先週のことですが、家族みんなにお祝いをしてもらいました。なんと何を隠そう３９歳のバースデー！もうどっぷりとアラフォーですね。皆、この辛さをわかってくれるかな？(^^♪
歳をとって何がイヤかというと、お肌のハリが無くなってきたり、肥満になりやすくなったり、筋肉が落ちたり、良いことはあまり無いような気がします(*_*)
中でも一番歯止めが効かないのが、お肌のトラブルかなぁ。しっかりケアをしておかないと手のひらはガサガサ、お鼻はテカテカ、頬はカピカピそして全身シワだらけ。
でも・・・ですね、顔以外の部分は人にご披露することはあまりなくなりました。これからはお顔のスキンケアに集中してスキンケアをしたいと思います！
・・・と、頑張りたいのはやまやまですが、洗顔料に、化粧水、乳液、美容液・・・いろいろありすぎて手間がかかって、とにかく面倒くさいのだ！！！
なので、怠け者の私は最近はクレンジングして洗顔フォームで仕上げたら、ちょっとだけ高級なオールインワンジェルを使えば、しっとりお肌が完成します。
これなら簡単ですよね？化粧品はそこそこ良いものを使えば、綺麗に仕上がります。一見簡単に仕上げているようですが、実は化粧品のせいだけではありません。それは、ちょっとした日頃の努力が実を結んでいるのです！
美しくなったのは、まずは顔のマッサージ。温かいお風呂で、目のまわりをモミモミします。これを頑張った後は顔の血行が改善されて、目のクマが薄くなってきます。
他には野菜を食べたり、果物もおいしくいただきます、結果的に便秘が軽減し、お肌も美しくなります。
便秘を直せばダイエット効果もバツグン！